お友達が宣伝してくれて、たくさん注文を頂いたので、今日もバッグ作り～
以前作ったのは、上下のツートンでしたが、今回は前後面と側面の色を変えています。
今までに無いパターンのツートンです。
これも面白いです。
今日の朝のテレビ〝ゲンキの時間″でやっていたのですが、腰痛や肩凝りは痛いと思っている所と別の所が痛みの原因だということで、その場所をトリガーポイントというんだそうです。
肩凝りのトリガーポイントは、多くの場合腕の付け根にあるそうです。
テニスボールで刺激するのがいいとのことなので、床に置いたテニスボールの上に腕の付け根が当たるように横になり、痛みがある所をコロコロ動かしてみたら、痛いのてますが、やった後がスッキリ。
痛かった肩甲骨周りの痛みも改善された感じです。
これを1日2回位やるといいそうなので、続けてみようと思います