歯医者さんに行って来ました。
お友達のだんなさんがやっている歯医者さんで、随分前にも肩凝りは寝ている時に歯を食いしばってるためだと言われ、マウスピースを作ってもらったことがありました。
今回お友達にメールで〝肩凝りが酷いので噛み合わせをみて欲しい″と連絡したら、マウスピースあったら持って来てねと言われたのですが、失くしてしまったとお返事してありました。
今日行ったら、〝マウスピースあったら持って来てと言ったけど、カルテ見たら19年前だったの、あるわけ無いよね″と言われました
19年も前だなんでびっくり
噛み合わせを見てもらったら、左右の奥歯と前歯の3点が強く当たっていて良くないとのことで、当たっている所を削って調整してもらいました。
青い円の所が隙間が空いていたようですが、ちょっと削っただけで噛んだ時上下がかみ合うようになりました
これで肩凝りが改善されるか、様子見です。
そしてマウスピースを作るために型を取りました。やはり噛み合わせが強いと筋肉が硬直して、肩凝りにつながるそうです。
色々メンテナンスが必要です。