スポーツクラブデビュー

先日入会したスポーツクラブで体内組成を測定してきました

ほとんど標準なので、まずまずです

測定後、マシーンの使い方などを説明してもらいながら、重りの重さチエックをしていきました。

楽にやっていると〝もっといけそうですね。″と言われ、二段階位重りをあげていったら、結構ハードでした

スポーツクラブの目の前は、スーパー、ドラッグストア、リサイクルショップ、手芸屋さん、ココスなどの入った建物があり、帰りにお買い物も出来てとっても便利～。

筋肉量をアップして、タルタルお肉を引き締めるように頑張りま～す