昨日の新聞で見た、本の紹介が気になりました。
夜だけ洗顔のみで何もつけずに、朝はたっぷり化粧水や美容液をつけるというものです。
ズボラな私には、何もしなくていいなんて理想的なので、チャレンジしてみようと調べてみたら、肌断食というのがありました。
肌断食はさらに手抜きで、一週間、一ヶ月単位で何もつけずに過ごすというものです。オススメは週末2日間だけ行う週末断食だそうです。
週末出かけないでお化粧もしないのです。
ちょっとやってみようと思い、昨夜から洗顔のみで何もつけずに過ごしています。
いつもは肌がつっぱるので、洗顔後すぐに化粧水をつけ、さらに美容液やクリームなどつけますが、いっぱいつけても、朝、小鼻のところが脂っぽくなるので、これはまだ水分が足りないのだと思っていたので、何もつけなかったら脂が出て、朝はテカテカになっているのかな～と思っていたのですが、意外な事に、サラサラです。
朝洗顔もぬるま湯で洗っただけ。
何もつけずに、買い物や散歩の時にはマスクをして一日過ごしました
今のところ、脂っぽくもならず、カサカサという感じでもなく、いい感じな気がします。
ちょうど三連休で明日も出掛ける予定もないので、肌断食を続行してみようと思います
肌断食の効果は、素肌が本来持っている自然治癒力を高めて、うるおい力アップ、透明感アップ、テカリ肌改善、カサカサ肌改善といいことずくめです。
2日間肌断食をした後の朝は化粧ノリも違うそうなので、効果が楽しみ～
