彼と会えなくなるかもしれない...そんな時

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不安型の不安が１番強くなる時

それは、

「彼ともう会えなくなるかもしれない」

という不安です。

クライアントさまで特に多いのが、

職場が同じ回避型彼が、

転勤、異動、退職してしまう

どうしよう！！

という恐怖と焦りを抱えている方です。

まずは深呼吸、

心を落ち着かせてみてください。

よくよく、

冷静に考えてみてください。

私、なんでこんなに不安なんだろう...

どうして焦ってるの？

自分に聞いてみてください。

もう彼と一生会えないわけでは

ありませんよね

職場では会えないかもしれない。

もう一緒に仕事はできないかもしれない。

それはすごく寂しいことだけれど、

もう彼と一生会えないわけではありません。

転勤、異動、退職

＝ネガティブ＝もう会えない

という方程式は、

あなたの心が勝手に作られているんですね。

不安型の女性は、

彼と距離が離れると、

どうしても、ネガティブに考えてしまいます。

でもあなたは、彼が退職したら、

すぐに彼を忘れますか？

忘れませんよね。

寂しいですよね。

彼だって、

あなたのこと、簡単には忘れない。

あなたの顔を見れなくなって、

毎日話せなくなって、

同じように寂しくなるかもしれない。

離ればなれになって初めて、

あなたの大切さに気づくかもしれない。

会いたいな、とふと思うかもしれない。

『ネガティブとポジティブは、表裏一体。』

一見ネガティブに見える事柄にも、

必ずポジティブが隠れています。

そして、

『陰極まれば、陽に転ず』

こうなったらどうしよう！

という止まらない不安を、

とことん妄想したら、

「ほんとに、そうなるって決まってるの？」

と自分に問いてみてください。

もしかしたら、案外、

思ったほど不安なことじゃ

ないのかもしれない...

実は、

『彼の転職が決まり、

お互いの気持ちに気付き、付き合えた』

『彼の退職を期に、

逆に、プライベートで会えるようになった』

『社内では気まずかったけど、

職場が離れたら、自然と話せるようになった』

『会えない時間があったおかげで、

自分と向き合うことができ、安定型に近づけた。』

こんなパターンの方が多かったりします。

別れ、離ればなれ、物理的な距離があっても

彼との関係は変わらない

良くなる転機なのかもしれない

大丈夫、大丈夫なんだ。

そして、離れていても

あなたが彼を愛していること

彼を大切に思っていること

その気持ちが、１番大切なのです。

心の内で達成した物事は、

外の現実を変えていく。

プルタルコス

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

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