トラブルに巻き込まれた時

★トラブルに巻き込まれた時

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カウンセラーの岸優子です。

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８月は満席となりました。
ありがとうございました

落ち込んでいる時こそ
自分に還る
焦っている時こそ
自分に還る
彼をどうにかしたいと思うときこそ
自分に還る

トラブルに巻き込まれたり
渦中にいる時こそ
なんにもしないことも大切です。

外の出来事がとっても気になりますが…
コツコツ、自分の心と向き合い、
自分を慈しむ、癒す。
自分優先、自分ファースト。

不安型の女性は、何かしないと
現状がもっと悪くなる
忘れられる
不安
寂しい
落ち着かない
時間の無駄
なにもしないよりはマシ
と思い、現状を打破しようとがんばってしまいす。

客観的になれず、主観が強くなりすぎている
マクロではなく、ミクロでしか物事を見れない
ロジカルではなく、感情が強くなってしまう

このような状況の時に行動をして
うまくいきましたか？
不安で仕方ない時、何かして
余計にこじらせませんでしたか？

なんにもしないということを
許可してみてくださいね。

苦しい時、渦中の時ほど
静観する勇気を
人間関係のトラブルは特にです。
苦しい時ほど、淡々と

今は死ぬほど辛いかもしれないけれど、
静観したその先に
必ず光が見えるんです。

動かないでいると、
動き始めます。

壁というのは、できる人にしかやってこない。
超えられる可能性がある人にしかやってこない。
だから、壁がある時はチャンスだと思っている

イチロー

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

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今日１日あなたにとって、幸せな１日となりますように…

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