好転反応は心の成長過程で必ず起こること

★好転反応は心の成長過程で必ず起こること

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ありがとうございます。
カウンセラーの優子です。

「肩の力を抜いて、体と心をゆるませて」
「自分らしくあるがままに」
「素直に甘えていい」
「がんばらない」
「彼と結婚する！って決めたの」

自分と向き合い、心を軌道修正しながら
過ごしていると、

少しずつ現実が変わっていきます。
でも、
自分が思っているほど現状が変わらない時、
不安や焦りで、

「本当にこのままでいいのかな？」
「がんばるのやめたけど、やっぱり
がんばった方がいいのかな？」
「あの子みたいに魅力的だったら、もっと愛されるのかも…」

と、昔の自分の思考に戻りそうになり、
急に不安になることはありませんか？

または、
自分が信じようとしていることが
覆されるような現実が、
突然起こることがありませんか。

それはきっと
『好転反応』
と呼ばれるものです。

人の体や潜在意識は、変化を嫌います。
急激な変化が起こると、危険だと認知して、
元の自分に戻そうと働きます。

ホメオスタシス(恒常性)
ともいいます。
ダイエットのリバウンドもそうですね。

負けないでください。

好転反応は
『好い方向に転じるための反応』です。

好転反応を乗り越えれば
一皮剥けます。
新たなステージに上がります。
現実がガラっと変わります。

好転反応は、
心の不安だけでなく、体の不調が起こる人もいます。

私の場合は
【身体】
肩甲骨周りの鈍痛
薬が全く効かない頭痛
今まで味わったことのない疲労感、倦怠感、眠気

【心】
今まで、穏やかで前向きな気持ちで、私らしくいられたのに、
無価値感
１日中憂鬱
孤独への恐怖
八方塞がりな気持ち
過去を思い出し、恥ずかしい惨めな気持ち
など、ネガティブな感情が、雪崩のように押し寄せる

【現実】
自分にどんどん自信がなくなる現実が起こる
望んでいることの反対の出来事が起こる
人の縁が切れる
誰かの反感、怒りを買う、否定される

人によって様々ですが、
恐れていたことや
心のブロックが現実化します。

でも、
表面に表れるということは
『もうあなたは乗り越えられるのよ』
『もうあなたはこの恐れを手放せるのよ』
というサインでもあるんです。

もし、自分と向き合っている途中で
好転反応が起こり、
あなたが苦しさに耐えられなくなったら…

「あ、今好転反応なのね
やったー！
私、ちゃんと自分と向き合えてるんだ！
ちゃんと潜在意識に届いてるんだ！」

「好転反応が出ているってことは、
私の潜在意識が変わり始めてるってことなんだ！」

「私は間違ってない
正しい方向に進んでる！
好転反応を乗り越えるぞ！」

と、自分の心に言い聞かせてください。
あなたなら必ず乗り越えられます。

負けないでくださいね

いかなるものも変化しつつあります。
これは真理です。
だからあなたが今どんな苦境にあろうとも、
その状態を保持する努力をしない限り、
永久に続くはずがないのです。

ジョセフ・マーフィー

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

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今日１日あなたにとって、幸せな１日となりますように…

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