クリスティアーノロナウド選手に学ぶ、成功し続ける秘訣

いつもご覧いただきありがとうございます。
カウンセラーの優子です。

W杯始まりましたね！
サッカー大好きです。
(サッカーというか…サッカー選手？

)

サッカー選手の数だけ、試合の数だけ、
感動があります。
ワクワクドキドキしっぱなし、
寝不足な１ヶ月になりそうですね

。

今年は、ベテランと呼ばれる30代の選手が多く、同年代の私は(勝手に)、とっても嬉しく思っています。

特に、
クリスティアーノロナウド選手の
衰えることを知らないプレーは、
逸脱したものがあります。

ロナウド選手は、20代の頃から素晴らしい活躍をしていましたが、
もともとはフィジカルもメンタルも強い選手ではありませんでした。

その成長のきっかけは、
メンタル面の強化
と言われています。

「メンタルもフィジカルと同じくらい大切なものだと思っている。

メンタルが強ければ自分の目標や目的に向かって、いつでも全力で努力することができるからね。

常にモチベーションを高く保ち、
自分のルーティンを守ることは一番大切なことだ。」

「シーズン開幕からできる限りリラックスするように努め、雑音を無視しているうちに、新たなモチベーションが芽生えてきたんだ。

苦しい時こそ、本当の自分がわかる。」

ロナウド選手は、
リラックス、休息の時間も大切にし、
良質な睡眠、早寝早起きも心がけているそう。

華やかなプレーの裏で、
日々コツコツと丁寧に過ごし、
努力の積み重ねを怠らないのですね。

そして、
『オンとオフ』
『緊張とリラックス』

どちらかに偏ることなく、
バランスも大切にしています。
(バランスの大切さについてはこちら)

さらに、外側ではなく、
自分の内側にいつも集中している。

恋愛成就と似ていますね。

あなたの彼が、サッカー好きな彼なら、
ぜひぜひ一緒に楽しんでください。

「好きな選手は？

」
「どんな所がすごいの？

」
「どの国が優勝すると思う？

」

分からないこと、
どんどん聞いてみてください。

彼の好きなもの、共有してみてくださいね

「あなたが
あなたらしくいればいるほど愛される」

今日１日あなたにとって、幸せな１日となりますように…

回避系男子と幸せになる方法

※出典/getty images