眠れない(>_<)

ここ３ヶ月くらい眠れないというか、寝てから２～３時間くらいで目が覚めて、日々寝不足ぎみで…
昼間も仕事中にどこかにいきそうになるし(-.-;)
支障きたしてます！

薬は最終手段にしたいので、飲んではないです
どうしたら朝までぐっすり眠れるのやら…

そんなこんなで、明け方にブログ書いてみました～(ρ.-)