グルコサミン

私が毎日欠かさず撮っているサプリは、ビタミンＣとビタミンＥ。
お肌のためなんですけどね。


そして、最近、ちょっと気になりはじめたのが、グルコサミン。

年齢と共に発症する関節の変形や、すり減ってしまった軟骨の再生に利くと。。。。

おおおお

最近、長時間、練習すると、手に違和感を感じる箇所が増えてきました。

年のせいか。。。弾き方のせいか。。

とりあえず明日からグルコサミンのサプリとってみます。