ナツのときは、妊娠前の体重が165cm、52kg。
体重について一度も注意されたことがなく、
むしろ「好きなものを好きなだけ食べなさい」という先生だったので、
40w6dで出産したときには、62kgまで増えてしまいました。
悪阻で2kg減っていたので、悪阻後から換算すると12kgの増量…
毎月2kg以上の増加になります。
でも、ナツを産んだときは特に体調にも問題なく、
産後3ヶ月で体重も戻ったので、
今回は双子だし、15kgくらいまではいいのかなーと思っていたのですが。。
調べてると、1ヶ月に2kgとか増えるのって問題なんですね！！！
そんななか、久しぶりに体重計に乗ったら、
体重が激増していることが判明…
今回は妊娠前、165cm・50kg。
今朝19w0dの体重が、53．1kg。
妊娠初期は悪阻で体重が1kgくらいしか増えなかったので、
ここ1ヶ月で2kg増えてしまっているんですーー。
ひーーーーー。
特に食べ過ぎているつもりはないんだけど、
悪阻が終わって食べ物がおいしくなってきたのは事実。
そのうえ双子ということもあって、
基本的にだらだら過ごすようにしてるから全然カロリー消費してないし。
ナツのときの母子手帳を見てみたら、
19w2dで53kgってなってるけど、これは服を着た重さのはずだし、
ナツのとき以上のハイペースで増えてきているのは事実。
アメリカの先生って体重についてなーーーーーーんにも言わないんだけど、
とりあえず日本の先生に診察を受けるまでは
これ以上体重が増えないように気をつけないとです。
体重について一度も注意されたことがなく、
むしろ「好きなものを好きなだけ食べなさい」という先生だったので、
40w6dで出産したときには、62kgまで増えてしまいました。
悪阻で2kg減っていたので、悪阻後から換算すると12kgの増量…
毎月2kg以上の増加になります。
でも、ナツを産んだときは特に体調にも問題なく、
産後3ヶ月で体重も戻ったので、
今回は双子だし、15kgくらいまではいいのかなーと思っていたのですが。。
調べてると、1ヶ月に2kgとか増えるのって問題なんですね！！！
そんななか、久しぶりに体重計に乗ったら、
体重が激増していることが判明…
今回は妊娠前、165cm・50kg。
今朝19w0dの体重が、53．1kg。
妊娠初期は悪阻で体重が1kgくらいしか増えなかったので、
ここ1ヶ月で2kg増えてしまっているんですーー。
ひーーーーー。
特に食べ過ぎているつもりはないんだけど、
悪阻が終わって食べ物がおいしくなってきたのは事実。
そのうえ双子ということもあって、
基本的にだらだら過ごすようにしてるから全然カロリー消費してないし。
ナツのときの母子手帳を見てみたら、
19w2dで53kgってなってるけど、これは服を着た重さのはずだし、
ナツのとき以上のハイペースで増えてきているのは事実。
アメリカの先生って体重についてなーーーーーーんにも言わないんだけど、
とりあえず日本の先生に診察を受けるまでは
これ以上体重が増えないように気をつけないとです。