毛布大好きな珊瑚。
リワードとクーポンを使って5200円オフになったiHerbのサプリメント。
私の必需品のナイアシン。
フラッシュが全く起きないけど、細い血管の血流を良くするために数回に分けて毎日最低4錠飲んでる。
数年前のこと
毎日お肉中心によく食べるし、鉄のフライパンを使ったり糠床に鉄の棒を入れたりしていたけど、ヘモグロビンが半分しか無いしフェリチン値が測定不能なくらい低かった
病院の鉄剤はお腹が痛くなるから、鉄シロップを処方してもらって半年くらい飲んだら基準値に復活した。
シロップを止めたらその後もヘモグロビンが少しずつ下がるから、キレート鉄を飲み出した。
キレート鉄を飲み出してから、一回もヘモグロビンが下がってない。
キレート鉄を飲む前に日本製の鉄サプリを飲んでいたけど、主治医から成分の鉄が少な過ぎると言われた。
「血管の病気だから血液は大切です」と言われたから、自分なりにサプリメントを飲んだりして気を付けてる。
だからiHerbで個人輸入で買ってる。
珊瑚と蘭丸のLリジン。
蘭丸は子猫の時の猫ヘルペスが原因で慢性鼻炎になっているから、獣医師に勧められて何年も飲ませてる。
私もヘルペス予防で毎日飲んでる。
