雪は降ってないけど、風が強くて寒い。
珊瑚と蘭丸はお腹いっぱいになって寝んね
iHerbで割引クーポン出てたから、サプリメントをまとめ買い。
突然ビックリするくらい値上がりするから、家に在庫があっても割引クーポン出たら買うようにしてる。
いつも買っているナイアシンアミドは在庫切れだったから、初めてのメーカー。
ナイアシンは一回に2錠（1000mg）飲んでも全然フラッシュ起きない。
私は飲み過ぎるとムカムカしてくるから、一回に2錠までしか飲まない。
数時間空けたら大丈夫。
長年飲んでいるから慣れたのかもしれないけど、血管狭窄しているからフラッシュ起きた方が細い血管の流れが良くなるのに