カルシウム

日向ぼっこ

珍しい場所にいる蘭丸。

注文していた重曹とカルシウム。

重曹は歯磨きの時の口を濯ぐ水に混ぜたり、重曹クエン酸水で飲んだりしている。

カルシウムは初めて。

お米に混ぜて炊くのがオススメだと書いてあったから、三合に小さじ2杯入れた。

お米には長年塩化マグネシウム（にがり）を入れていたけど、カルシウムを入れても味が変わらなかった。

長年ステロイドを飲んでいるから、骨粗鬆症予防に今日からカルシウムをスタート。