サプリメント

iHerbで注文していたサプリメントが届いた。

ビオチンは初めて。

プチ潔癖症で1日何回もお湯で手を洗っていたらカッサカサになってきたから、ビオチンを試してみる。

高安動脈炎で血流が悪過ぎるから、水で手を洗うとしばらく冷たいままで指が動きにくくなるからお湯じゃないと無理。

↓このサプリは足の裏みたいな匂いがするけど、寝る前に飲んだら睡眠の質が良くなるような気がする。

（個人の感想）

「おやつを買って来たよ」と言われたけどダイエット中

ダイエットが進まん。