ヨガポール

主治医から「ふらついて倒れたら危ない」という理由で運動もドクターストップ。

私はドクターストップが多い

ヨガポールは横になって使うから、無理をしなければOK。

珊瑚と蘭丸が楽しそうにバリバリ爪を研いでボロボロになったから、新しいヨガポールに買い替えた

ポールの上に横になったり簡単エクササイズをするけど、ゴロゴロ転がるからバランスをとるのが難しい。

高安動脈炎の血管狭窄で乳酸が流れにくいから、筋肉痛にならないように気を付けてる。

ベンフォチアミンは必需品。