朝から血流が悪過ぎて起き上がれないから、お昼過ぎまで蘭丸とベッド。
肺動脈と胸部大動脈が狭窄しているから、少し動くだけで全力疾走した後みたいに息切れ&心臓バクバクして耳鳴。
首と肩は血管痛・顔と右手は痺れてた。
寒くてたまらなくて羽毛布団をかぶってたから、血圧はいつも以上に下がってたと思う。
私の場合、上が60だと何とか一人で動ける。
今日は全部の症状が出てつらかった
お願いして買って来てもらいました。
少し動けるようになったから温泉卵を作った。
『こゆっこ』で作る温泉卵は最高に美味しい
来週ワクチンの予約を入れているから、副反応を少なくするためにタンパク質&鉄を強化中。
鉄はサプリで毎日摂ってる。
タンパク質をしっかり摂っているから、鉄サプリを飲んでもお腹が痛くならない
よく「私は貧血で体が弱い」と言う人がいるけど、貧血ならサプリを飲んだり食事に気をつけたらいいのにと思う。
鉄が足りないだけで体は弱く無いと思う。