満腹

眩しくない？

昼食、サブウェイ。

昼食を食べた後にプロテイン（タンパク質20g）を飲んでからずっとお腹が苦しい。

ヾ(;´Д`●)ﾉぁゎゎ

プロテインは食べる前に飲まないとお腹が膨れすぎる。

手作りをいただきました。

一切魚料理をしないから嬉しい。

(ノ⌒▽)ノわぁい♪