首がきつくない？
朝起きた時が一番体調悪くて、夜につれて元気になります。
多分、ナイアシンのおかげかもと思うようになりました。
ナイアシンには末梢血管拡張作用があります。
私は大動脈の血管狭窄があるから、めちゃくちゃ血流が悪いです。
家にいる時は数回に分けてナイアシンを飲んでいます。
外出した時は全然飲めないし、気分であまり飲まなかった日は目のチッカンチッカンがひどい。
小まめに飲んだ日の夜は、目のチッカンチッカンが少なくて過ごしやすいです。
フラッシュが出るから、一度に大量に飲めないのが残念。
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