耳鳴り

今日は朝から耳鳴りがする。

血流が悪いのと雨が降る前だからかも。

食事以外は寝たきり。

首と肩も激痛。。。(´Д`|||) ﾄﾞﾖｰﾝ

癒してもらいます。

お肉屋さんのお惣菜。

安い｡ﾟ✶ฺ.ワ―ヽ(*´∀｀*)ﾉ―ｲ.✶ฺﾟ｡

こちらはハンバーグ。

生だから焼いて食べます。

好きなものだけを食べているようで、実はタンパク質をしっかり摂って糖質を少なくしています。

痩せてからカロリーは気にしてない

体質改善できました。