眠りのタイミング

昨日は朝五時おき　お弁当とおにぎりを作って　九時から仕事
絶対今日は　眠いし　この不眠症も　薬なしで今日は　ぐっすり
眠れると　期待してたのに　結局　考え事して　寝るタイミングをのがし
あーーーーーーー
今日も　朝五時おき　なんで　シマリスくんは　始発で　学校に
行くわけ　　彼女は今度の学校祭かなんかで　合唱の指揮を
するために朝連してるみたい

うん　子供ががんばっているんだから　いくらふしだら　違う違う
ふしだらじゃなくて自堕落な母でも　ここは　がんばらねば

応援してるよシマリスちゃん

あらいぐママより

過去をふりかえらない しかし

そう　人間が　心が病んでいく　瞬間を　思い出した
それは　突然　爆発したり　少しづつ　すこしづつ
心を襲う　私は今でも覚えてる　どの瞬間に

大きなダメージをうけ　それをみすごして
少しづつ　そして　大きな津波のように　自分を
襲ったことを　　はっきり覚えてる

私はその失われた10ねんを　決して無駄にしないように
生きていかねば　　と　なにか突然思った

無駄な日はないよね　どんなに　なにもできなくて
布団にくるまって　このまま　目がさめなければ
と思った年月　突然　フラッシュバック

でも　いつからでも　人は変われるし　

そう信じてる　　　　

私流の言い方

昨日の　ブログで　私　鬱にあきた　　
と　書きましたが

これは私個人のことです　　
ほとんどの方は　苦しくて
苦しくて　何を信じて　誰を頼りに生きればいいの
と思っていると思います
必ず　精神科の先生は　心も身体も休めましょうと

私は　やく10年　良くなったり　すごーく悪くなったり
今も薬をのんでいます

のまないと
本当に離脱症状がでて　苦しいです

わたしは　私個人が急にポジティブになったとか
鬱が劇的になおったわけではないのです

あくまでもわたしの経験です　

医師が休んでください　というと
さっそく　休みます　一家の大黒柱でありながら　仕事も続きません
身体も心もだるいです
しかし　カーテンしめきって　寝ていても最初はいいですが
だんだん　私の場合悪くなります
情けなくなり　生きていく意味がわからなくなります
十分やすんだら　また活動します
それが　私のいう鬱にあきる　自分に嫌気がさす
という意味です
今現在苦しい　悲しい人には　おすすめできないし
鬱100人いたら　100通りあるとわたしは思っています

たまにダイエットします　
たべるだけたべて太った自分がいやで
ダイエットします　そのままでいいやと
思うときと　ダメ　洋服が全部はいらなくなる
とあせって　ダイエットするときとあります

欝は心の風邪とかといいますが　私みたいに
ずるずると引きずっていると　再発したり　よくなったり
そういういみで　鬱に飽きたとかきました
だから　今すごく苦しんでいる人はスルーして
十分　自分に優しくしてください　休んでください
表現が　ややこしかったこと　お詫びもうしあげます

ユキヤナギ

鬱にあきたんです

このタイトルをみて　今苦しんでいる人　死にたい人
何やねん　と思うでしょう　しかし誤解を承知で書きます

10年欝です　薬大量　自殺未遂　入院　警察沙汰　いろいろありました
今年も　死にたい病で　もうちょっとでした

よくなったり　悪くなったり　仕事休む　辞める　男に振られる

欝は鬱同士でもわからないです　もっと前向きに生きようといわれると
お前になにがわかるんじゃ　と逆切れします

今回はうまく説明できないし　今　病気で　環境で　苦しんでいる人に
私　鬱にあきたんです　なんてかくと　ごかいされるって承知で
かきました　とことんいくと　もうひらきなおりです

死ぬこともできない　かといって生きるのもいや　薬漬け

考えることははやく楽になりたい　

わたしは　ある人のアドバイスがストライクにはいったので
病院にかよいつつ　ひらきなおることにしました
どんなに　まわりが心配してくれて　辛いんだねっていってくれても
本当の自分の心がわかるのはじぶんだけ
みんなうんざりしてます　なんで　自分がこんなに苦しまなくては
いけないわけ　なにかしました　普通の生活したいだけですけど

タイトル事態が不快におもったら　ごめんなさい
もう10年鬱やってると　いいかげんいやなんです
ひとにマイナス思考とか　やる気　根性がないといわれても
いいです
私はじぶんのペースで　むきあっていきます
親切なアドバイスありがたいです
感謝してます
ひらきなおりましょうよ　これも受け売りです

地獄みたいなところもはいつくばって生きてきました
生きてる価値もないと思います

でも　生きていきます　みんながいう　前向きとかポジティブという
言葉は　正直嫌いです　ひねくれてるので
あんた　なにがわかんのといつもおもいます

本当はこんなことかくよていじゃなかった
でも　あまりにも　特に男性は　男なのに　という気持ちが
強くて　気の毒です　私もこれからは　人にやさしく

もちろん自分に甘く　いきます　ばかじゃねーのとおもったひと
コメントください　またわたしも　もういや　この世界がいやなのという
時期がくるかもしれません　でも　ぼちぼちやります
人の話はききますが　わたしも　それを選択します

十人十色と言う言葉がありますが鬱10人いたら　みんな違います
鬱にあきたというより　苦しむ自分がいやになったからです

けっして　マネしないでください　これは　私の体験ですから
ではみなさま　続く

ドラえもんの誕生日 自慢たらたら

私は　ドラえもんの産みの親の藤本さんと同じ県です
ちなみに我孫子さんは　もと実家の近所です

あるとき　安孫子さん発見　尾行したら　なんか　針の先生
どういうの鍼灸ってとこかな　にいかれました

子供のときの楽しみはドラえもん　いつもコロコロコミックで
半分はドラえもんだったし　私は自称しずかちゃんですけど
じつはのびたくんなのです

でも　デパートで　タイマイはたいてアイスブルーの

フェイクレザーの　ジャケットを買って　元夫にみせたとき
一言ドラえもんみたいっていわれたことが　今もトラウマに
なっています　ドラえもん　あなたがうまれたのは100年後
しかも　おとめ座なのね

子供のとき　夢をいっぱいくれてありがとう

もしかしたら　本当に100年たったらタイムマシーンができるかも
でも　わたしは　自分の過去には戻りたくないけど
安土城はみてみたいし　ザビエルさんにもあってみたい