こんにちわ~ 翠玉です
みなさん、あいうべ体操って知っていますか？
私の体のメンテナンスをしてくれているリンパ療法士の N先生に勧められて2ヶ月前から朝晩15回ずつやっています。
マスク生活長いと、知らないうちに口呼吸してませんか？
私は一日中マスクしていない生活なのに口角下がってきたし 目元もシワっぽくなってきた…毎日一日中マスクしてる人は もっと酷いのでは
この先も マスク生活続くだろうし、そもそもマスクしなくて良い時代なんて来ないのでは…？
朝15#あいうべ 夜15あいうべを2ヶ月続けた結果はというと…なんとぉ
口角上がって 滑舌も良くなったの❤顔のむくみも取れてイイ感じなの~
いや~びっくりびっくり
お風呂に入ってる時 やってるだけなのにねー。やってる時は義母の事を思いながら 思い切りあかんべ〜やってるだけなのにねー
真剣にやればやるほど変な顔になるから 絶対に人前ではやれないけど。
あと、これ続けた効果がもうひとつ
舌をめっちゃ伸ばす事が出来るようになったよ
何の役にもたたないけど~