やることが無くて暇だと...
すぐスマホを見てしまう...
止めようとは思いつつも
結局寝る直前まで
何時間も見てしまう...💦
これを依存性と呼ぶのだろうか..💧
もちろん仕事中は
スマホはやらないけど
帰ったら
早速スマホになってしまう...📱
同居の家族が居れば
おしゃべりの時間や
お世話の時間などあって
それどころではないのかもしれないけど..
１人暮らしなので
掃除・洗濯・料理なども
すぐ終わってしまうので
それ以外は
テレビ・本・スマホの
どれかになってしまう💦
どこかに外出するにも
お金がかかるし...
寝る時間をもっと増やす
しかないかな...😅