気分の浮き沈み

何でだろう...

ふと

気分が沈んだり

孤独を感じたりする時がある...

いつもはそこまで

気分が沈んでないのに...

たまに突然

気分の沈みがやってくる💦

そんな時は

沈むパターンを考えるようにする

・　レディースデイが近いから...

・　仕事終わりでお腹が空き空きだから..

・　仕事でミスや嫌な事があったから...

だいたいそんなパターンだな、と

最近は分かるようになってきた

分かるようになれば

ずっと沈んだままにはならない

ような気もする...👀