コロナ禍以降
すっかり運動とは疎遠になってしまっていた💦
(何となくまだコロナの脅威があって
習い事をする気になれない・・
オンラインも部屋が狭いので動けない💦)
でも昨日はコロナ以降初めて
友達の紹介でヨガに行ってきた🧘♀️
友達とセミプライベートなので
最初はマスクしながら
やろうと思ったけど...
呼吸法とかもやるので
さすがに外した💦
初めての人(先生)に
マスク外した顔を見られるのは
３年ぶりくらいなので
ちょっと気恥ずかしかった😅
でも自分でストレッチやっているよりも
とっても身体が伸びて
気持ち良かった✨
これからは少しずつ健康のためにも
何かやらないとな・・🏃