｢自分を愛せ｣と言うけれど...

ずっと生きづらさを抱えていて...

最近、病気も発覚して

パートナーとも疎遠になってしまって

特に

｢このまま１人で大丈夫なのか？｣

と不安になる日々が多かったので...

自己啓発本や動画を見ながら

｢自分自身をまずは愛しましょう｣

と言う言葉が多いので...

どんな感情の自分も

認めてあげようと努力はしているけど...

それが形になっているのかどうか？

は自分では全く分からない...

だけど

いつも起きてた

ふとした大きな不安感

の回数は減ってきたような気もするな...