最近は
ダブルワークで
ずっと忙しかったけど...
ゴールデンウィークのお休みで
6連休くらい
ゆっくりすることが出来た😪💤💤
とはいえ
何もしないで
テレビや本を読んだり
ほとんど運動量が無かった...
いつも休み明けはそうだけど
今日はお休み明け初の仕事で
出勤途中で
少しクラクラしてしまった...
(駅から15分くらい歩く🚶)
仕事途中でも
目がチカチカしてしまった💦
(疲れた時にいつもそうなる
しばらくその状態が続く...)
やはり
適度な回数で
コンスタントに
仕事をしていた方が
体調的には良いのかな～
と感じた...