シクラメン

 

 

最近控えていることは



食事かな~🏃



年末年始で、というより



寒くなると食欲が増すので



ついつい食べ過ぎてしまうので



なるべく食べ過ぎないようにはしてる~🏃



ただ、食べることは大好きなので



ついつい食べちゃうけど...



過度なダイエットは



後で反動がくるのは



経験済みなので



夜に炭水化物を控えたり



間食もあまりしないように



気をつける程度かな~🏃