こんばんは。
コールドプレスジュース、三日目。（笑）
三日坊主にはならずにすみました。ん？
いや、明日作らなければ三日坊主ですね。
明日も作ります。（＾∇＾）
この緑のジュースはグレープフルーツ1個、人参一本、小松菜数本（←テキトー）のミックスです。グレープフルーツの水々しさで400mlぐらいできました。
人参は二本でこの量。
トマトは二個。
やっぱり水分が少ない人参は沢山使いますね。
でも人参二本は1日では食べない量。水も何にも入れてません。ジュースだとあっという間に摂取できちゃいます。
このジュースで一食置き換えすれば少しは体重も減るのかもしれませんが、これだけでは無理ですわ、わたくし。
スムージーだと少しお腹もちは良いのでしょうね、きっと。
今回の台風の影響で野菜が高騰してるようです。
昨日、野菜市でトマト一箱500円で購入できたのはラッキーでした。人参、玉ねぎ高くなるようですよー、奥様。
私は、ジューサーの購入先から特典として人参一箱届く予定なのでちょっとお得な気分です。
明日はどんなのにしようかしら？
今日は仕事後、大西さんのところへ行き、別アイテム仮縫い。そして夜はモエレ沼の花火大会へ行ってきました。
花火、最高でした。（詳細は後日…）
ハードな1日。
帰りは雨に降られました。（ ｉ _ ｉ ）
ということで早めに休みまーす。
おやすみなさい。
