こんばんは。
S サイズのしーです。(￣∇￣*)ゞ
昨日の決意のもと、本日スーパーで食物繊維が多く含まれる食品を買ってきました。
で、明日のためにほんのちょっとだけ作りおき。
キムチとワカメはもちろん、作ってませんけどね。てへっ。
さつまいも、正直あまり使わない食材でした。大学いもや天ぷらは太りそうなので、取り敢えずただ茹でました。
チンしてそのままか、バターをつけて食べようと思います。
(太りそうとか言ってバターって…)(*￣∇￣*)
納豆はいつも常備しているので大丈夫。
問題はこれを続けることですね。ふふん 
先日、ある読者登録をしているブロガーさんが、髪の毛がキレイだと、若く見える！というような事を書かれていました。
私もそう思います！！！(力説)
実は私の髪の毛もどんどん、どんどん、どんどん変化が…( ；∀；)
若いときは直毛だった髪が、中の方からうねりが出てくせ毛に。まだ表面は大丈夫ですけど、こんなに髪質って変わるの？とビックリします。
白いものも部分的にですが、結構あります。
カラーの回数も多くなり、パーマと同日にしたくないので、カラー、カラー、カラー、パーマ、カラーとパーマをあまりかけられなくなってきました。髪も痛みますしね。
ワカメを食べて、少しでも元気な髪にしたいなぁー。
何か良いシャンプーがあったら教えてください。
やっぱり、ケラスターゼとかジョンマスターオーガニックとか高級シャンプーって良いのでしょうかね？
私には、良いシャンプーというか、香りが持続するので気分が堕ちている時に使うシャンプーがあります。
皆さん、ご存知のロクシタン。
この匂い大好きです。夜まで香りが持つので一人で自分の髪の匂いを嗅いだりします。
ひゃー、恥ずかし( 〃▽〃)
今日も最後までお読みいただいてありがとうございます。
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