まだまだ寒い日が続いてますね
朝から予約してペインクリニックへ
膝下の状態話して一回ブロック注射やって みたらと言われて、初挑戦しました。
腰に麻酔して３回注射💉しました。
最後がガンってはいっておわりました。
一時間休んで帰るとなんとなく脚が軽く ったような
その後は足首が重だるくなってきました。
その後スポーツ整形外科へ。五十肩でリハ ビリしていて、懐かしいなって感じながら
受診して、術脚が4センチも細いからリハ ビリしましょうと
可動域はかったり、歩く姿といろいろ
やり来週から頑張る💪という事に。
少し足が落ち着きいろいろ溜まってる書 類を片付けたり、車🚗で移動して夜は
もうぐったりしました。でも痛みがない と夜もTV📺見て遅くまでおきてました😊
今日は身体のメンテナンスがしっかりでき
たかな
今日も綺麗に咲いてくれてます
娘が作ってくれたブレスレット💕
嬉しいです☺️