おはようございます。
今日は散歩日和な天気☀️だったので
午前中から歩いてみました。
日陰はまだ寒いけど
歩くのは悪くないのかなーと
リハビリがてら
今ハマってるクッキーを食べてから
てくてくと
今日はなんとなく股関節さんは動きが良いのか
昨日のピラティスのおかげなのかな
足取り軽めでらくでした
短い靴下はいてたから、足首寒くてジンジンしてきました
30分も歩かなかったけど
一人リハビリは地道な努力ですね
ゆっくりマイペースで
頑張ります🪴
鎌倉のカフェのプリンパフェ念願で1時間並んでたべれました。
なかなか予約取れないイタリアン🍕でリコッタチーズです💕
美味しい物食べてると力がでます🍩🍰
先週鎌倉に寄ってきました。寒いから大変でした
早く春にならないかな
今日は整形外科行って診察うけました。
やはり腰のMRIを撮ってみないとという事でした。
腰の神経からきてるかわかるということなんでしょうか。
ペインクリニックでは痛み止めの点滴をしてもらってきました。効くのかどうかですけど、やらないよりはお試しにやってみました。
気のせいか、少し楽になったような感じです
そんなこんなで週末になり、明日は朝☀️早く起きようと思ってるので、頑張って早く寝ないといけないですね😴