今日は家で掃除と洗濯をして、ゆるりとご飯を作っていました。
何もしないでいると足の事が気になりだして
検索したりしています。
でも何をやればよくなるとかは書いてなくて、
時間がかかるとか、一年は様子見とかそんな感じでした。
針とか整体がいいのかわからないし、そもそもリハビリも終わって、自分でやってねという所だったからなんだかなぁとはおもいました。
来年は診察があるけど、足の痺れとかは仕方ないなと言われて終わりかもしれませんね
リハビリができる所を探しはじめているけど、全くわからなくて
家ではストレッチと軽い運動しかしてないです
歩行は家の中は杖は使わないでできてます。
遠出は出来ないかな、痛みがでちゃいそうです。
明日は少し良くなるかな
と期待しとこうかな