こんばんは
今日は朝ストレッチして起きあがってもあまり痛みを感じなかったです。4時くらいに冷やしましたが、薬は飲まずになんとかしのぎました
やっぱりゆっくりしか歩けないようです、
杖はあまり使ってはいないので余計かもしれません。
脱臼が怖くて着替えとかも大変ですね
この生活に慣れるしかないんですけど、まだまだ
ですね
台所で少し料理や、洗濯物を干したり
洋服などの整理などコツコツとやっていました。
外に出て歩くというのがあまり進まず家の中で歩いてます。
観葉植物🪴があるので見てるだけでも癒されてます。
来週ぐらいになったらもっと早く歩けたりするのかな？
呆然と先のことがわからなくて、少し落ち込んでる自分もいます。
先輩達の言葉に勇気と希望をもらってなんとかリハビリしようと前に向いてるのかな。
でも無理はせずに、自分を大切に感謝して頑張らなくてはならないなあと思います。
ずっと前から咲くように頑張って育ててました