休日は、よく近所の健康ランドにサウナに入りに行きます
天然温泉の健康ランドは「塩サウナ」がなく、
「塩サウナ」がある健康ランドは天然温泉ではありません
なので、交互に通っています
昨日は塩サウナのある健康ランド。
ここはちょっと小さいのですが、
電気風呂があるし、炭酸のお湯がもあり、
おまけに休憩ルームの食事処のメニューも豊富
1時間入ったあとは必ず休憩して、
たこ焼きやお蕎麦、もちろんビール
などもいただいてしまいます
まず最初に普通のサウナに入って体を温めます。
その後に炭酸のお湯でゆっくりリラックスし、
塩サウナに入って、備え付けの塩で体をごしごしと、
マッサージしまくります
体中の老廃物をすべて捨てるような勢いで、
ゴシゴシ洗っていると、
おばさんたちも私につられるように、
一斉に洗いだします
そのまま15分間がんばって汗を流し、
仕上げはジェット噴出の勢いがすごいお風呂に入って、
腰や背中やお尻をマッサージして出ます
約2時間のお風呂タイム
お家で過ごすお風呂タイムとはまったく違うので、
充実した時間を過ごせます
皆さんは、健康ランドに行きますか？