今回はマンツーマンレッスンで
娘ちゃんもおとなしくて 呼吸調整から シャヴァーサナまで ゆったりと行うことができました
レッスン後に
最近 うちの息子くん ご飯食べるのがすごい時間がかかるので 毎朝戦争なんですが
それがもう 疲れて疲れて…
どうされてるのか お聞きしたら
「うちも遅いので タイマーをつかって
アラームが鳴ったら もう終わりねって言って
その間食べきれなかったら 残すのはキライなので手伝って食べさせてます。」
なるほど！タイマーね！
と思って 早速次の日から試してみたら
アラーム音が鳴ったら 早く食べなきゃ！
と思うみたいで 急いで食べて
無事完食出来ました〜〜
こういった育児の相談ができるのも ママyogaの良いところ♫
文章書くのがあまり得意ではないので サラッと書いていますが
結構長い間 コレで悩んでて
4月の入園から もう 毎朝ヘトヘトでした。
他のママからアドバイスをもらえたり
話を聞いて 共感してもらえること
それだけで本当救われます！
人見知りの方もyogaをして身体をほぐすと
自然とお喋りもしやすくなります
不思議ですが 本当です
1人で抱え込まなずに 誰かに話すと
きっと気持ちも楽になりますよ
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