木曜日は モーニングフローyoga。
このところ雨が続いているので 気温の変化と台風による気圧の変化で 体調を崩しやすい時期です。
そんな雨の日は ゆったりと身体をほぐし
心と身体の要らないものを 雨で洗い流しましょう
身体をすっぽり包むと
赤ちゃんの「おくるみ」みたいな感覚で リラックスするんですよ。
大人も赤ちゃんも同じですね
そして 生徒さまから 差し入れ戴きました。
めちゃめちゃ美味しい！
息子くんと半分こしました。
(パパごめん笑笑)
心のこもった差し入れに ほっこり温かくなりました♡
ありがとうございます
毎週木曜日 10:30〜11:30 モーニングフローyoga
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