Ruby yoga2月スケジュール🍀
今日は朝から雪がチラチラ❄️
寒いですねぇ。
ヨガはお家でマットさえあればいつでもできるのがいいところだったりします😆
毎朝の練習で身体ぽかぽか
心もスッキリしました✌️
なんだか最近はヨガの練習の効果が凄く感じられます。
心がモヤモヤしてもね 落ち着ける自分なりの方法がわかってきたというか。
「落ち込みやすい体質とは感謝の足りない姿勢が原因」
明石家さんまさんの名言です。
#ほんまや！
と腑に落ちたのでシェア。
というわけで
2月も感謝の気持ちを込めて❤️
ご予約お待ちしております😊
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