今年最後の ママヨガ は
体験の方と マタニティに通ってくださっていた方が
産後初めて ママヨガ クラスに来てくださいました💜
ビックベイビー👶
おっぱいたくさん飲むんだって🍼
そして
眠くて泣いてる赤ちゃんを抱っこして
本当に久しぶりに
抱っこで寝かしつけをして
ひそかに感動してました🥺
もう今はできないもんね。
1番お兄ちゃんは
ちょっと会わない間に
すたすた歩くし
毎回違った感動があります！
ママヨガ は産後の身体のバランスを整えます👍
また ママは体力勝負‼️
その筋力をつけるトレーニングも行います。
少人数制だから
おひとりおひとりのお身体を見ながら
進めていきますよ！
いつまでも 活きいきと元気な女性でいるために✨✨✨
ヘルシーボディ&マインド です❤️❤️❤️
Ruby yogaホームページ
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