ワークショップ最後は
ミニヨガレッスン🧘♀️
先ほどのハーバルスチームで
鼻通りがよくなり
呼吸が入りやすくなりました✨✨
ティートィリーの効果かな？
スーーッとするので
鼻から気管を通り肺の方に呼吸が通っていく感じがわかりました。
私自身も 凄いなぁ✨と感動しながらレッスンしていました🌿
最後は皆さんと記念写真♪
(午前の部は撮るのを忘れてしまい 残念😭)
みなさんと とても楽しい時間を過ごせました😊
ありがとうございます！！
そして @after.u_ こと とわちゃん
ありがとうね❤︎
#アロマ
#ハーブ
#植物療法
#ヨガ
#ワークショップ