生徒さまが プライベートレッスンに来てくださいました❤️
術後 初レッスンに 私のレッスンを選んでくれてありがとうございます😊
今の状況を 詳しくお聞きし
ねじりのポーズは少なめに
ホルモンバランス、自律神経を整えるような レッスンを。
レッスンのはじめに
私のレッスンには 「呼吸をしに来てる」と思ってください。
とお伝えした通り
深い呼吸音の中 動き一つ一つを丁寧に
内側を観ながら動きました。
いつも明るくハッピーオーラにあふれている生徒さま✨✨
このまま 順調に回復して 体力ももどして
本調子になったら 今度は一緒に 汗流しながらフローで動きましょう♪♪
