ただ今 リンパドレナージュをお勉強中です。
yogaを始め
身体のことを思うにあたって
なんて身体って大切なんだろうと。
そして 楽しく動かせていたらいいけれど
無理して頑張ったり 姿勢が悪く 不調が出たりと 身体が思うように動かない時もある。
そんな時 私は
「あまり無理して動かさないでくださいね〜〜」
としか 言えない自分が もどかしかった。
そんな時こそ ほぐしてあげたい。
「私もそうなるんですよね。」
と 寄り添えたらいいなと
リンパドレナージュを勉強するようになりました。
身体の外側の強張りを解いて
内側の流れを良くしてあげる。
身体の調子が良いと それだけで 気持ちもすっきり☺︎ また 9月からみなさまに提供できるようになる予定です！
その準備のため 家族やお友達に 協力してもらい 練習させてもらってます😊
Sちゃん 時間作ってくれてありがとう！
おかげで 全体の流れや動きが明確になったよ♡
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