毎週木曜日の10時からは
モーニングヨガ🌿
ヨガをすると 身体がほぐれて
ポカポカしてきます。
内側の巡りもよくなり
あたまがすっきりして
午後からの時間が 違って来る！
ぼーーーっと過ごしてしまった日は
午後もダラダラゴロゴロしてしまいがちですが
一度外に出て身体を動かすと
そのまま お出かけしてみたり
お買い物、美容室やマツエクなど自分メンテの時間、図書館へ知識を増やしに行ったりと
次に繋がる行動ができる気がするなぁ😊😊😊
そろそろ春🌸
新しいこと始めるなら
ヨガから♫
そこからまた新しい扉が開くかもしれませんよ😊
♫Ruby yogaグループレッスン♫
四日市レッスン木曜日 10:30〜11:30 モーニングヨガ
金曜日 10:00〜11:00 ハタヨガ
場所 四日市市高浜町にある自宅にて
鈴鹿レッスン毎週土曜日 13:10〜14:10
場所 アクトス Will 鈴鹿 レンタルスタジオ
鈴鹿市 庄野羽山4丁目20番4号 イオンタウン鈴鹿内
骨盤調整ヨガとアクティブヨガを交互に行なっております。
初回体験 1000円(マットレンタルつき)
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
ネット予約はこちら↓
女性限定・完全予約制
ご予約締め切り レッスン開始2時間前まで
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
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