毎週木曜日は モーニングyoga❤️
今日は身体全体を伸ばしました。
身体の柔軟性があがると なんだか嬉しくないですか？？
私はもともと ガチガチだったので
ダンスを習い始めた時は ストレッチが苦手だったんですが
先輩ダンサーさんが とっても気持ちよさそうにストレッチをするのに憧れて
毎晩お風呂あがりにストレッチをしていたら
だんだん柔らかくなってきて
そこからは ダンスよりストレッチにハマってました
しなやかに身体が伸ばすことが 本当に気持ちよくて✨✨
心も身体もスッキリします
♫プライベートレッスン♫
マンツーマンで行うクラスです。
姿勢改善や体力アップなど ご希望に沿ったプログラムで動いていきます。
まわりを気にせずお客様ご自身のペースで進めれるところが魅力です。
料金 1レッスン 75分 3500円(月・火・木・金時間要相談)
5回チケット 15000円
マットレンタル無料
場所 四日市市高浜町にある自宅にて
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しく身体を動かしませんか？
ヨガを通したコミュニケーションで心も身体もリフレッシュ！
料金 1枠 60分 5000円 定員7名様まで
(例:4名様ですとお一人あたり1250円)
マットレンタル無料
場所 四日市市高浜町にある自宅にて
♫Ruby yogaグループレッスン♫
四日市レッスン毎週木曜日 10:30〜11:30 定員7名さま
場所 四日市市高浜町にある自宅にて
鈴鹿レッスン場所 鈴鹿カルチャーステーション
三重県鈴鹿市阿古曽町14-28
初回体験 1000円(マットレンタルつき)
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫ママヨガ♫
第2・4火曜日 10:30〜11:15
場所 四日市市高浜町にある自宅にて
料金 1300円 定員7名さま
マットレンタル無料
ママがメインで動いていきます。
お子さま連れO.K!
もちろんママおひとりでもご参加いただけます(^^)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
Ruby yogaホームページ
Ruby yoga公式LINEできました！
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