肩周りをほぐした後は 下半身の筋力アップ
ママはやっぱり 体力勝負です。
朝の準備なんて
疲れてると イライラして
「早く着替えなさい！」ってなっちゃうけど
身体が元気だと 心にも余裕が出てきますよね
自分の実体験があるからこそですがw
人のお世話って本当大変。
しかも逃げ回ったりされた日にゃ〜〜
自分の用意だけで良かった時が懐かしい
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