火曜日は お久しぶりの セミプライベートレッスン♫
夏休みの間はお休みだったので
約2ヶ月ぶりですね。
久しぶりなので ゆっくりほぐしましょうか！
と言って 腕の前側から伸ばそうとしたら
「伸びませ〜ん！！」
と2、3人の方が 苦戦してましたw
ガチガチに固まってたんですねぇ
でも それに気づけたことが大事
みなさんの様子を見ながら
今回は ゆったりめのレッスンとなりました
セミプライベートレッスン
ご家族や気の合うお仲間と２～7名で楽しく受けていただけます。
お友達やご家族と過ごす 時間のひとつとして「ヨガ」で健康づくりをしてみませんか？
ひとりでのレッスンが不安だったり グループでのレッスンだと 気おくれしてしまったり。。。
今まで運動が長続きしなかった方も お友達やご家族と一緒なら 楽しく続けられます。
また少人数制なので 気になるところを重点的にケアできます。
ママ友同士で お子様連れでの参加も可能です。
１レッスン 60分
月 火 水 木 金
10:00〜17:00頃まで (最終レッスンスタート時間 15:00)
★料金★
1枠 5000円
(例:4名様の場合 お1人様1250円)
体験料金はございません。
ヨガマットは無料でお使いいただけます。
もちろんご自分のヨガマットもお使いいただけます。
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詳しい場所や持ち物を返信いたします。
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