新規さまがお二人お見えになり
前半は抱っこで疲れた 腕や肩周りをほぐし
後半は立って引き締めポーズ
頑張った後の シャヴァーサナは至福の時ですね。
終わった後は みんな笑顔♡♡♡
次回は 26日火曜日！
10月は 10日と24日開催です。
ご予約お待ちしております
ママyoga
出産後に気になるお腹周りとお尻周りを引き締め スタイルアップを目指すクラスです。
楽しく動いて 気持ちもリフレッシュしましょう♫
お子さま連れOK！
ヨガを通して 体力をつけることは 自分自身の将来のため また家族の将来につながります。
身体という 土台が安定することで 精神も安定していき ママが笑顔でいることが 家族みんなの幸せにつながることだと 私は思います。
いつまでも 若々しく活き活きと 輝く女性であるよう 一緒に楽しく動きましょう(^^)
産後2・3ヶ月頃からご参加いただけます。
もちろん ママおひとりのご参加も歓迎です♫
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Ruby yoga公式LINE
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ご質問等ございましたら お気軽にどうぞ(^^)