昨日は 生まれて初めて
スポーツジムに行ってみました！！
ジムには お仕事でレッスンをさせてもらっているけど 今まで1回も通ったことはなかったんです。
なぜ 行こうかと思ったのかと言いますと
自分の身体のメンテナンスのため また体力UP 筋力UPのため。
もちろんyogaは毎日やってますよー
でも どうしても自分のやりやすいようにやってしまうし やりたいものだけをやってしまいがちだったから
今一度 自分と向き合い 身体を鍛えなおしたくなったからなんです。
ジムの トレーニングマシンを使ってみたかった！てのもあります
それでやってみたら…
あれまぁ なんてアウターマッスルのないこと！
まったくできないんですけど笑
自分でもびっくりですよ。 よくこれでyogaできてたなーって思う程！
トレーナーさんも苦笑いしてました
yogaってインナーマッスルなんだなと。
そして インナーアウターどちらも大事なんだなってこと。
マシンの使い方を教えてもらい そのあとスタジオでエアロを受けたのですが
やっぱり ダンス系は得意で 楽しかった♫
「本当に筋力ないんですか？ 余裕そうでしたよ？」
と先ほどのトレーナーさんにも言われました。
そーなんです。こーゆーのは得意なんです
これから 時間があれば ジムに行って…という生活が続きそうです。
なんだか新境地開拓って感じです。
あんなに運動嫌いだった私が 大人になってからこんなに身体を動かすことにハマるなんて！
10代の自分に教えてあげたい笑
身体を動かすこと 本当に楽しいです
また新しい楽しみが出来て嬉しいな♫