今回は4名様のご参加で チビちゃんたちは自由に回る中 ママたちはリフレッシュ♫
骨盤周りのトレーニングを入れながら お歌も歌ったりして 楽しい時間となりました
チビちゃんたちはなぜか 1番小さな赤ちゃんの周りに集まっていました。
生まれたばかりの赤ちゃんは 強い生命力を持ち とても大きなパワーを持っています。
人は共鳴するので 大きなパワーを持っているもの つまり 赤ちゃんに惹かれるようにできているようです。
赤ちゃんが笑うと こちらも幸せな気持ちになり 自然と笑顔になります。
また 反対に泣いていると こちらも引っ張られて イライラしたり 悲しい気持ちになります。
人の気持ちに敏感な人ほど 引っ張られやすいのかもしれませんね。
イライラしてしまうのは その人のせいではなく 共鳴してしまうから。
なので そんな時は そのパワーに引っ張られないように 少し離れてみたり。
自分を責めずに 上手にバランスをとっていきましょう(^^)
これは 私が行ったママヨガで先生が言っていたこと。
ほんとにそうだよなぁ〜と納得しました。
頑張りすぎないバランス！大事ですね！
来月のママヨガ
5/9(火)
5/24(水)
来月は後半が水曜日となります。
お間違えのないよう よろしくお願いいたします☆
☆Ruby yogaレッスンスケジュール☆
女性限定・完全予約制
少人数制ですので 初心者の方も安心して通っていただけます。
♫プライベートレッスン♫
四日市市の自宅にて
マンツーマンでお客様に合ったプログラムで動いていきます。
ダイエット希望や リストラティブヨガ希望の方オススメです。
平日 10:30〜16:30頃まで(最終レッスンスタート時間15:00)
料金 初回体験 2000円
1レッスン 4000円
4回チケット 15000円
マット無料レンタル
♫セミプライベートレッスン♫
気心の知れたご家族やお友達同士で 楽しくヨガしませんか？
平日 10:30〜16:30頃まで(最終レッスンスタート時間15:00)
料金 1枠 60分 5000円 定員7名様まで
(体験料金はございません)
♫グループレッスン♫
自宅レッスン
毎週木曜日 10:30〜11:30
鈴鹿カルチャーステーション
毎週土曜日 13:15〜14:15
初回体験 1000円(マットレンタルつき)
1レッスン 1500円
マットレンタル 100円
♫ママヨガ♫
第2・4火曜日 10:30〜11:15
マットレンタル付き 1300円
お子さま連れO.K! 授乳スペースあり
ママおひとりでもご参加いただけます(^^)
その他 出張レッスンやワークショップもやっています。
詳しくはホームページをご覧ください。
四日市・鈴鹿 Ruby yoga
ヨガインストラクター AKEMI
プライベート・グループレッスンのお問い合わせはお気軽に♫
817mimi@gmail.com
Ruby yogaホームページ