お昼はゆったりめのレッスンで
夜は割とハードめのレッスンをしています。
昨日の夜のレッスンでテンションが上がることが♫
みなさんの英雄のポーズ2の美しさに
ズキューーーーーーン！！！とハートを撃ち抜かれました！！
とてもカッコよかったんです！
両脚は力強く
両手は前後に伸びるよう
肩の力は抜け 目線が定まっていて
ほんと 惚れ惚れしました
もちろんポーズはカタチだけではないですが
やっぱり 見ていて 安定感があって 呼吸しやすそうだったので
どのポーズも安定して初めて深い呼吸ができるんだなと 再確認しました
来週は休館日ではなく レッスンありますよ〜〜
楽しみにしてます
